2   89
1   55
47   141
8   96
8   85
2   57
7   90
3   109
7   108
3   98

Run Forrest Run…

Jeg er begyndt at løbe. Eller dvs. det gjorde jeg midt i april, sådan hvor jeg besluttede mig for at det ikke kunne  være rigtigt at jeg ikke kunne løbe 5 km. Jeg er ikke sådan en type der kan finde ud af at møde på et træningshold fra 16-17 en onsdag eftermiddag, så derfor passer løb meget godt til mit temprament. Jeg bor jo en spytklat fra Kastellet og det område, og der er altså nogle gode skønne løberuter.
Billedet ovenfor en et toiletselfie fra Kastellets offentlige toilet – Altså jeg vidste ikke der var et toilet der. Og for en god ordens skyld skal det lige siges at billedet er taget en dag jeg powerwalkede med min overbo. Jeg løber ikke med solbriller 😉 

Jeg startede på nul og målet var/er at komme op og løbe 5km på 30 min, og så ser vi så hvad næste skridt skal være. Desværre er der sket det at jeg har fået en “skade”. Jeg har brugt sådan en løbeapp der skulle hjælpe mig i gang og i starten var det sådan noget gå 1 min løb 2 osv, så man lige så langsomt kom i gang MEN når man ikke er 20 år længere skal man åbenbart lige give sig selv lidt ekstra tid og ikke øge distancen HVER gang man er afsted. Jeg har fået problemer med hoften/lænden fordi jeg åbenbart ikke er stærk nok i muskulaturen til den “fart” jeg har på. Jeg startede også de her intervaller på løbebånd og det er altså noget andet at løbe udenfor. Det er både bedre pga. udsigten, den friske luft osv men så sandelig også en del hårdere. I dag er jeg i sommerhus og har derfor løbet min gamle rute som er 4,3 km. Det tog altså 30 min. Så der er lidt arbejde hen mod de 5 km på 30 min. Men altså på bare en lille tur på 5 km kan man nyde Langelinie, Toldboden og Kastellet.
13334590_10153673430847947_1871045067_o 13351036_10153673430942947_356701090_o

Jeg er langtfra fancy i outfittet når jeg løber. Mit favoritsæt er lige nu er par ældgamle Nike shorts og en T-shirt fra Zara.
13383401_10153677796832947_2085601745_o

Jeg drømmer om at bare løbe de km uden besvær, så jeg kan løbe lige meget hvor jeg er i verden. Lige nu løber jeg altid på løbebånd i hotellernes fitnesscenter, og det er jo lidt skørt.


 

Share:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *